シゲGoroのブログ

R3年6月28日（月）　雨

昨日27日（日）午後から雨がやんだのでぶらり近場を流しました。

アイスを食べて帰り、家でTV観戦でした。（ヤンマースタジアム：日本選手権）

R3年6月27日（日）　小雨

6月最終日曜日は朝から小雨の空模様です。アウトドア派の Goroもきょうばかりはホームで一人酒を朝からいきましょうか。？

次の歌が忘れられていました。10曲目は、You Are My sunshine 　≪ 君は僕のサンシャイン ≫　USAのポピュラーソングで、ルイジアナ州歌です。

R3年6月14日（月）　晴れ

Goro の体調について自治会役員になり、生活スタイルが少し変わりました。持病の花粉症は2年連続で発症しなかったため、このまま、ビフィズス菌＆えごま油（亜麻仁油）は欠かせません。

次に膝の曲げ伸ばし運動を取り入れました。朝、昼、夕と腰の屈伸運動と同時にやります。最初は一日25回＆6回からスタートして今は45回＆6回までやっています。調子いいようです。

R3年6月9日（水）

つい先日、事故に遭遇する。目撃者ナシ、一瞬、不慮の事故とはあっという間の出来事だったそうです。　

直接自分や仲間でなくとも痛々しいものです。事故の教訓を生かして我々は活動していかなくてはなりません。一人でも、グループや仲間とでも、基本を守り、急がず、休憩して休みながらの行動が大事です。

R3年6月7日（月）　曇り～晴れ

昨日、バイク仲間のMさんと近場を流しました。南さつま市折り返しコースで昼食は、マグロラーメンでした。

Mさんのバイクは、Goro と同年モデルです。本日の走行207.0Kｍ　給油9.9L　L/20.9Km