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8月6日（火） 雨 暑中お見舞い申し上げます。 2019（令和元）年 盛夏
皆さんお元気ですか。このすごい夏を乗り切ろう。6時30分～ラジオ体操に参加する。
世話人は、冷やしソーメンをよくいただきます。豚シャブがいいみたい。ライスは茶碗一杯だけにする。
ウォーキング＆腰痛運動を毎日実行。
8月は毎年恒例の胃腸健康診断です。（予約済：市内のクリニック）
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